自驾年味徽州，五星体验，胜却人间无数！
春节自驾乌兰布统
七彩云南元阳梯田东川红土地罗平油菜花
虔诚甘南
.5-3.3日
发团日期：3月6日-1日
双卧11日
拉萨、布达拉宫、大昭寺、扎基寺、八角街、林芝、米拉山口、桃花沟、雅鲁藏布大峡谷、措木及日、苯日神山、南伊沟、西藏民俗村、羊卓雍湖（无自费）
产品亮点：
1、全程无自费，放心、踏实、轻松游！
、拉萨挂牌三星酒店，舒适无忧；
3、赠送价值元的雅鲁藏布大峡谷—世界第一大峡谷；
赠送价值元的措木及日—是一座古冰碛湖，藏语为观音菩萨的眼泪；
赠送价值元的苯日神山—苯教最著名的神山；
赠送价值元的南伊沟风景区—南伊沟有“藏地药王谷”之称,又有小江南之美称；
赠送西藏藏餐墨脱石锅鸡—品尝当地风土美食！
4、游圣湖羊卓雍措—感受高原湖泊奇观，许下心愿，放飞心灵；
5、林芝两晚、时间充裕，深度游览，海拔由低到高，让您平稳度过高原期；
6、哈达接站、高原医生宾馆进行免费检查、赠送矿泉水。
行程安排：
D1
火车团：北京西站—拉萨(参考车次Z1次0:00-第三天1:10，全程公里,行驶约40小时10分钟)
餐：自理住宿：火车
北京西客站晚0：00乘目前国内最先进的全封闭庞巴迪有氧列车1Z1次火车前往我们期待已久的雪域圣城--拉萨。
（火车票实名制，不保证铺位及车厢。报名提供客人身份证反正面扫描件或者清晰复印件。）
D
餐：自理住宿：火车
途经格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄，可欣赏风光旖旎的青藏高原。沱沱河大桥，措那湖，欣赏独特藏区风光。列车实行弥漫式供氧，以西宁海拔（米）含氧量为供氧标准。
餐费自理
D3
抵达海拨米的雪域圣城拉萨，为远方而来的您献上洁白的哈达，后乘车前往拉萨市区，感受高原纯净的空气。入住酒店，作适应性休息。
餐：自理住宿：火拉萨
（拉萨火车站规定，工作人员需在拉萨火车站广场外的马路边上举接站牌接客人）
此日对初次进藏游客非常关键，请保持平常心态，多饮水、多吃水果、充分休息，
不要做剧烈运动，还要做到不饮酒不吸烟，不要暴饮暴食，当晚不要洗澡。
D4
拉萨—措木及日—镇林芝八一镇(全程约KM，观景拍照及用餐行驶约8小时，海拔约米）
餐：早中晚住宿：林芝
早上从拉萨起程，由川藏公路穿过米的米拉雪山口，沿雅鲁藏布江三大支流的尼洋河进入海拔只有米的西藏九寨沟之美誉的西藏江南---林芝地区。沿途欣赏绿波见底，水色清幽明澈的尼洋河旖旎风光。午餐后驱车抵达（游览时间约分钟）又称“冰湖”，是一座古冰碛湖，藏语为观音菩萨的眼泪。其幽深静谧、原始古朴的自然风光和神奇深厚的历史文化，正成为林芝旅游环线上一颗璀璨的明珠。之后抵达林芝八一镇。
今日要早起早出发，身体已适应高原气候，海拔逐渐降低。全天都是户外活动及观光，风景以绝美的自然景观为主，请在头天为您的相机充满电。当天路途较长，坐车时间较久，较为辛苦。米拉山口风大气温低，请备好保暖型衣物。藏东的餐厅及住宿条件差于拉萨，请做好心理准备及备好零食、水果，导游会安排在途中风景绝好处停车拍照，以尽收今日绝美风景，但注意安全。
D5林芝八一镇—南伊沟—雅鲁藏布江大峡谷-苯日神山—林芝八一镇(全程约KM，往返行驶约4小时）
餐：早中晚住宿：林芝
早餐后，前往世界第一大峡谷】约（车进车出，游览时间约分钟））。
沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映，绵延千米的佛掌沙丘，古松迎客，全然是世界上海拔最高的江河的春天美景。到达素有“背包客圣地”之称的派镇，换乘景区观光车，游览世界最大的峡谷——雅鲁藏布大峡谷旅游区。
参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”，桃树从巨石中顽强地生长出来，熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳,这便是爱情的力量，在此闭目合掌，许下心愿，或放置一块小小的嘛呢石，为爱情祈愿铭祷。在亲水台听雅江峡谷轰鸣，在观景台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的桃花，还可观高度排在世界最高峰行列第15位的—南迦巴瓦峰。
之后游览】（约游览时间约30分钟）该山是本波教徒们所崇拜的重要神山之一，教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山，为了消除罪障以及各种疾病，他们年年按时绕转该山。藏族所有史记中都公认，苯日神山是世界上唯一一座是由敦巴辛饶佛亲自加持的神山。因为此山是被幸饶弥沃如来佛祖加持过的大神山，所以至今仍然被加以重视和崇拜。绕转苯日神山也是全世界众多信众心中的理想。
午餐后游览（约游览时间约10分钟））。南伊沟风景区位于喜马拉雅山东段，是中国人口最少的少数民族珞巴族最大的聚居地，这里雨水充沛，气候宜人，有着药王谷之称，是藏医药发源地；
也是森林浴场，动植物资源丰富；并且是距麦克马洪线最近的地方。
晚餐特别安排当地正宗特色的墨脱石锅鸡火锅（十人一桌，每桌一锅））。
如南伊沟景点遇修路或*策性原因或其他特殊原因等，无法游览此景点，则根据团队当时实际情况，由导游安排更换为鲁朗林海景区，景区为赠送无差价退还，特此说明，感谢您的理解.
如游览南伊沟风景区，由于该景点已属于边防辖区，外宾及港澳台游客无法进人，内宾进入必须将身份证原件交边防部队暂管。
D6
林芝八一镇--拉萨(全程约KM，观景拍照及用餐行驶约10小时）
餐：早中晚住宿：拉萨
早餐后根据游览情况，由导游安排出发时间，游览((游览时间约分钟))（桃花沟游览团期为3月6日—4月10日出发的团队。）远眺山峰皑皑白雪，眼底桃花争相斗艳。西藏的野毛桃树，在气势磅薄的雪山怀抱中无限柔媚。在明媚的阳光下，蓝天、白云、雪峰、青山、桃花树等元素组成一幅幅雪域桃红的美丽生态画卷。每年的林芝桃花节举办的时候，满山的桃花开遍，别有“西藏江南”的味道。
参观((游览时间约60分钟))民俗村依山就势，行走其
间，浑然天成，感受最原始的藏式建筑风貌。景区有民俗演艺厅、珞巴民居、工布民居、手工艺作坊依次展现。还有著名景点“千年核桃王”、以及“糌粑喷香”、“远古神佛”、“玛尼吉祥”等人文景点。景区为游客提供特色藏族特色美食。晚上返回拉萨。
D7
拉萨—布达拉宫—扎基寺—大昭寺—八角街—拉萨(全程约KM景点均在市内，景区之间行驶时间5-10分钟，海拔约米)
早餐后，游览西藏标志性建筑((游览时间约90分钟))“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏*教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方*府的办事机构。登上布达拉宫后记得看看世界上海拔最高的西藏和平解放纪念碑。
午餐后游览（游览时间约0分钟）位于拉萨市北郊的扎基路上，是全西藏唯一的一座财神庙，寺庙虽小，但香火十分鼎盛。已有多年的历史。扎基寺所供奉的在藏语里被称作“扎基拉姆”。
据说，这是拉萨城的护法神“吉祥天母”的世间化身，本在汉地，后随一位赴汉地的色拉寺大师来到拉萨（也有说是随文成公主进藏的），后被供奉在扎基寺。
游览((游览时间约60分钟))，又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼1岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。（感受藏民在大昭寺点酥油灯，绕着八角街转经，整个八角街响彻着“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的声音，气势宏大，甚为观！……）八角街，是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。八角街不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满西藏、尼泊尔及印度特色。
晚餐后自由活动。
世界文化遗产古代宫堡式建筑群—布达拉宫，俯览圣城拉萨市容全貌，参观全世界
佛教徒心中的圣地—大昭寺，释迦牟尼十二岁等身金像，大昭寺金顶群，传召大法会旧址，转经，近距离体验信徒们五体投地的虔诚。
进入布达拉宫内及大昭寺殿内严禁拍照，后果自负。当日还是高原适应期，身体根据每人情况不同多少有些不适，属正常现象，只要保持乐观心态就可度过。因初进高原，行程安排相对较为轻松，景点均在市内，带好您的相机，时时准备拍下难忘时刻。
八角街手工艺品市场
购物时小商品一般伪劣产品居多请多多注意！导游会提示购物注意事项，以避免因在景区购物发生不必要的不愉快；
地七彩藏地珠或西缘天珠馆或九瑟坛城博物馆或其他工艺品店（约90分钟天珠、蜜蜡、松石是西藏最为神奇的佛教饰品，是佛教信徒修行礼佛的法物，神圣而稀少）
D8
拉萨—羊卓雍措—拉萨（全程约80KM，往返行驶约6个小时，全程限速）
餐：早中晚住宿：拉萨
早上从拉萨起程，经中尼公路翻越海拔米的冈巴拉山，世界最高岗巴拉雷达站建于此。站在山口时，被称为天上圣湖之美誉的西藏三大圣湖之一的——】（约游览时间约30分钟））（特别提示：羊卓雍湖观景区有很多藏民携带藏獒犬在此处，您的相机请不要对着他们及藏獒犬拍照，否则会管您收取费用。）湖面宛如一条飘带挂在天地之间，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天和朵朵白云融为一体，秀美如画的风景让你陶醉于这世外桃源般之人间仙境中久久不忍离去，之后返回拉萨。
观西藏三大圣湖之一的—羊卓雍措，后藏的苍凉及博大时时震撼您的心灵。班禅额尔德尼驻锡地，海洋地质地貌、河滩沙丘、俊秀雪峰，一路的风景，一路的惊叹，随着旅途的深入西藏在你脑海中再也无法抹去。
全天以户外观光为主。餐厅及住宿条件差于拉萨，请做好心理准备。途径高海拔山口，山口气温较低，坐车时间长，较为辛苦，但路况很好，全程柏油路面。途中餐厅条件较差，请备厚外套、晕车药品及食物。准备好相机、摄像机，充足电池，导游会安排在途中风景绝好处停车拍照，以尽收今日绝美风景，但注意安全。路途中感受西藏的人文地理，风土人情，藏传佛教的精髓。
干奇圣牦牛肉干店或三江源小工艺店或其他土特产店（约90分钟，西藏特产适合馈赠亲友）。园彩伦藏药园园或仁美藏药园园或藏草宜生藏药园或其他藏药工业园区（约90分钟，藏药神奇的疗效早已蜚声海内外，千年的配方、独特的炼制工艺、古老的传说让人们慕名而来，适合自
己、家人、朋友对症服用，有特效。）
D9
拉萨--北京西站（参考车次Z次16:10-第三天08:8，全程公里,行驶约40小时18分钟)
餐：早住宿：火车
早餐后退房，按照统一时间集合，赴火车站，除了留下对西藏的深情和您的脚印外什么也不要留下，下午乘火车返回北京。
D10火车上
餐：自理住宿：火车
D11早08：8抵达北京西站，结束愉快旅行！
一：费用包含
1、交通：火车：北京-拉萨-北京往返火车硬卧，保证每人一铺，不保证同行的人是否挨在一起，是由我社送站人安排上火车。如遇出到软卧客人需车站现补差价，请客人予以配合。中段拉萨-日喀则-拉萨往返火车硬座。
、住宿：拉萨入住挂三酒店，林芝入住经济型酒店。我社不提供自然单间，如出现单人尽量拼住或安排三人间或加床（一般加床为钢丝床），或补房差。
3、用餐：6早10正，早餐为酒店含早（不吃不退），正餐5元/人/餐，八菜一汤，十人一桌（人数不足菜量酌减）
不含酒水，以川菜为主，如有忌口者可自备食物；行程中团队用餐，如因客人自身原因放弃用餐，费用不退。
其中有可能会有次早上出发过早，早餐有可能为路早用餐不习惯者可自备食物。自由活动期间用餐请自理。
4、门票：景点首道大门票（布达拉宫元、大昭寺85元、羊卓雍措40元、赠送桃花沟、措木及日、雅鲁藏布大峡谷、南伊沟、苯日神山、扎基寺，西藏民俗村；赠送景点如客人自愿放弃门票不退）
5、导服：中文导游服务。
二、费用不包含
1、单房差或加床。
、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。
3、酒店押金、酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。
4、航空险、旅游人身意外保险，请自行购买。
5、不含往返机场接送。
6、地面服务费（如出发机场接送服务、行李物品保管费、托运行李超重费等）。
7、自由活动期间的餐食费和交通费。
8、因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用.。
9、因景区价格调整产生的门票差价。
一：票务：
火车：北京—拉萨—北京往返空调硬卧（火车上餐自理）。报名时请提供出游者清晰的身份证正反面扫描件，报价中所包含火车席位为火车硬卧，若出到软卧，请客人现补票面差价。由于进出藏列车车票紧张，不能保证同订单一起报名游客在火车上的车厢及铺位。随机出票，敬请谅解！若在已出票的情况下退团，请携带本人身份证按照约定时间自行前往火车站取票退票；北京以外其他城市预定北京出发线路的客人如确认退团，请联系我社按照约定时间自行前往北京取票退票。若因实名制因素无法退票，产生损失由客人自行承担。如遇返程票为团队票时，返程出票后不能办理退票，损失自行承担，敬请谅解。
二：住宿
按人入住1间房核算，不提供自然单间，如出现单男或单女，尽量安排该客人与其他同性团友拼房或安排三人间(或加床为钢丝床)、如不愿拼住，请补交单房差以独自享用。（酒店设施与内地有差距，请勿以城市人心态衡量，大部份
不提供一次性卫生用品，请自行携带，需要空调请付给酒店空调费用）。
拉萨参考酒店：满斋大酒店、福幡林大酒店、纳木错大酒店、金水宾馆、拉萨河大酒店、天居旅游宾馆、国瑞斯大酒店、飞云宾馆、燃木齐宾馆、御鑫宾馆或其他同级酒店。
林芝参考酒店：雪域方舟酒店、边防宾馆、景逸商务宾馆、雪原宾馆、金林宾馆、智力宾馆、众帮宾馆、藏江南宾馆或其他同级酒店。
三：用餐
1、用餐不含酒水，以川菜为主，如有忌口者可自备食物；房费中所含早餐，若客人不用早餐及正餐，费用不退。
、全程有可能会有次左右路餐，用餐不习惯者可自备食物；
四：用车
当地旅游用车，车型根据此团人数而定，保证每人1正座，若客人自行放弃行程，车费不予退还。因西藏特殊气候条件，旅游车辆均不能开空调设施，因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备。
五：导游
导游服务，因西藏旅游业处于起步发展阶段，导游服务无法与内地导游相比较，请游客谅解。
六：游览
1、景点游览、自由活动、购物店、自费游览项目以当天实际游览为准。
、出游过程中，如因游客自身原因放弃行程，均视为自愿放弃，所有费用不予退还，放弃行程期间的人身安全由旅游
者本人自行负责，与本司无关。
3、游览中不允许擅自离团（自由活动除外），如中途离团视同游客单方面违约，按照合同总金额的0%赔付旅行社。
4、如遇人力不可抗拒（天气、*治、火车、航班等因素）造成行程时间延误或变更我社不承担赔偿责任，所产生的费
用由客人自理。南伊沟如遇*府*事演习或*府其他活动则无法游览，景点变更为鲁朗林海。
5、出游过程中，由于不可抗力因素，导致行程未完成，未产生费用现退（赠送项目除外），以旅行社折扣后价格为准。
6、旅行社有权调整行程先后顺序（因天气或往返车次到达时间不同及当地情况调整行程）布达拉宫（文物保护）门票每日限量销售，参观时间可能提前或延后，因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路的先后调整，在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，我社保留对游览次序进行调整的权利。参观布达拉宫游客必须携带本人有效身份证原
件。因参观布宫实行实名制，游客名单入藏前已上传至布宫相关部门审核，并随机打乱顺序，游客参观布宫有可能会出现不能与结伴者同一时间进入参观游览，会出现按时间段分批分拨进入布宫的现象，也会出现等待时间较长的情况，望请游客谅解。此外，导游不能陪同进入布达拉宫。
7、签订合同后，如遇景区门票*策性上调，请客人现补差价；行程内已含景点均为旅行社折扣后价格，任何证件无效。
8、因纳木措海拔较高，如因天气气候等原因纳木措不能游览，只退门票，其他费用不退。
七：购物
全程不超过3个购物店（参考购物店：土特产店、藏药、工艺品，无强制性购物；行程中所列购物店名仅供参考，实际可能会根据当天行程有所调整变动，但购物店数量不会增加，可根据需要进行消费。
八：意见反馈
请配合导游如实填写当地的意见单，不填或虚填者归来后投诉将无法受理。
1、西藏地区必须使用公民二代身份证件原件，其他证件无效。
、本产品不接受外宾及台湾同胞、澳门同胞，请谅解。
3、西藏地区火车站、机场均为管制区禁止拍照，接送人员不得入内，请到站外接送点集合。
4、年满65岁以上的游客需签署健康申明，谨慎入藏，年满70周岁游客不建议进藏。
5、费用不含往返机场接送。（请自行乘坐民航大巴或出租车往返机场，费用自理）
6、本产品成团人数不足16人时，则与当日抵达或其他日期抵达团队合并游览，但不影响景点游览，请谅解。
7、进藏携带物品：太阳镜、太阳帽、防晒霜和润唇膏是必备之物，夏季出行也应备好长袖衣裤、羊绒衫和外套等保暖
衣物，不要穿超短裙等过度暴露的服装。
8、高原反应：有高血压、心脏病、哮喘病患者不适宜进藏旅游，不要带着感冒进藏。进藏前请谨记“慢慢走，少开
口，多睡觉，别喝酒，防感冒”。有需要的游客请提前备好防高原反应药品，如红景天、诺迪康等。
9、因长时间高原行车且翻越高山，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况；旅行社对此情况会迅速做出补救措施；请游客谅解及配合，做好心理准备。
10、如遇风雪（塌方、塞车）等不可抗拒的因素或人身有危险时，导游有义务提醒游客并有权更改行程，费用如有增减，多除少补。
11、当地居住着大量少数民族同胞，他们有自已的特殊的饮食习惯、宗教禁忌、请团友尊重当地风俗，未经过对方允许，请勿动其物品及拍照，特别注意！
1、应携带有关药物及一些常备治病药物，如创可贴、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等药物。高原海拔高日照强烈、紫外线高，对眼睛有一定的伤害，请准备有效隔绝紫外线的太阳镜，更应准备充足有效的抗水性防晒用品（阴天也要涂抹）、润唇膏，同时配备清热、解渴、滋润的药物或冲剂，如夏桑菊冲剂、板兰根等，以免一时难以承受过于干燥低温气候。
13、因西藏特殊条件所致，绝大部分3星及3星以下的酒店与内地同级酒店相比，在硬件和软件方面都要与内地有差距；西藏因特殊的地域和文化，酒店工作人员的服务意识相对比较淡薄、态度比较直率，请谅解；大部分酒店无空调，如需加被子可联系前台服务员
报名确认：报名以打款为确认方式，口头报名无效！！
截止时间：月15日前。
咨询电话（
本文编辑：佚名
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