为了您的旅途更加舒适，在行程中出现不必要的麻烦！
请您在报名参加此活动前仔细阅读行程计划。祝您旅途愉快！谢谢。
甘南---被《中国国家地理》杂志评为“人一生要去的50个地方”之一。
甘南介于*土高原和陇南山地的过渡地带，青藏高原北缘，秦岭的尾余之间。得天独厚的地理位置使其拥有多元的地理元素：高原、山地、丘陵、草原、河谷，构成了甘南大地如诗如画的高原风光。
这是一个适合旅行的地方，它拥有着多风格、多方位、多层次的旅游资源，可以满足不同的人不同的期待。
而旅行者口口相传的甘南路线，其实是以自治州为基点，范围扩大了几倍的“大甘南”，它穿插跳跃于青、甘、川三地，串起了沿途诸多的绝美之境！
可以这么理解，甘南，就是甘肃的南方。地质，气候，人文，习俗……相似的地方。
甘南被称为小西藏，但其实它不止是西藏风情的简单复制。在整个藏域，甘南拥有最低的海拔，平均米。甘南一样拥有高原清澈透明的天空，却没有高反的折磨。
每年七八月，甘南大地象打翻了的调色板，雪山下无垠的草原开满鲜花，牛羊似珍珠般洒落其间。夏天的甘南就像一种草茎，嚼在嘴里有一股甜润的汁液流淌。
这就是佛光显现的甘南，这里三步两步便是天堂。
D1：7月10日周六兰州集合日
D2：7月11日周日兰州-拉卜愣寺-碌曲
D3：7月12日周一碌曲-扎尕那-迭部
D4：7月13日周二迭部-若尔盖花湖-*河九曲第一湾-唐克
D5：7月14日周三唐克-莲宝叶则-阿坝
D6：7月15日周四阿坝-阿万仓湿地-郎木寺
D7：7月16日周五郎木寺-米巴拉佛阁-兰州
D8：7月17日周六兰州散团
活动说明
活动时间：7月10-17日
活动地点：甘肃甘南藏族自治州
适合人群：12-65岁身体健康人士
交通出行：当地全程正规旅游包车
活动集合：7月10日当天兰州市指定酒店集合
活动规模：16-28人
D1:7月10日周六株洲-兰州★兰州集合日
今天所有队友前往兰州，可根据自己的意愿选择交通方式前往，
到达后可以在酒店休息，如果有时间也可以选择去看看咱们的母亲河*河，前往*河第一桥中山桥，看*河上最古老的灌溉工具大水车，以及最具代表性的雕塑*河母亲像，当然还有古老的渡河工具羊皮筏子，也可以坐在*河边悠闲的喝一杯三泡台，或是去西关清真大寺。
参考火车:7月9日Z次株洲-兰州(15:44-次日15:03)
住宿：兰州酒店标间
用餐：集合日不含餐
D2:7月11日兰州-临夏-拉卜楞寺-碌曲
早餐后离开兰州，开启这场期待已久的心灵之旅，一路高速前往夏河，穿过东方小麦加--临夏，正式进入藏区。
午餐后，进入藏传佛教格鲁派（*教）六大宗主寺之一的，沿着世界最长的转经长廊走一段轻推转经筒，口诵六字真言“唵（ong）、嘛（ma）、呢（ni）、叭（bei）、咪（mei）、吽（hong）”感受藏族信徒的信仰之美。要转完所有的转经筒，大约需要两小时，长长的转经长廊，是藏民的希望之路，是灵*超越尘世进入天国之路。让我们一起做一次虔诚的朝拜者，手持经筒口吟六字真言，目光坚定而无杂念，朝圣在希望之路上！
转经筒一定要用右手顺时针转动，顺时针方向穿过转经筒长廊。在拉卜楞寺里看完经堂，酥油花，我们还可以来到西南角的贡唐宝塔俯瞰拉卜楞寺全景，这里也是拉卜楞寺里香火最旺的地方。
《天下无贼》中那个多人叩头的地方，其实不在西藏，而在拉卜楞寺。随后我们可以爬上龙山，巨大的晒佛台旁边的小山坡，在这里能一睹拉卜楞寺的全貌。
住宿：碌曲酒店标间
用餐：含早，正餐自理或AA
D3:7月12日碌曲-扎尕那-迭部
早餐后乘车前往，沿途欣赏草原湿地美景，中午抵达《爸爸去哪儿》拍摄地游玩，亲身体验真实版的世外桃源，看村中古老的木制藏居沿山而建，藏民们安静劳作在山坡河水之间，眼前一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”之称，就呈现在大家眼前；当然也可以选择自费骑马进去。扎尕那石城是一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”的扎尕那。
住宿：迭部标间
用餐：含早，正餐自理或AA
D4:7月13日迭部-花湖-九曲*河-唐克
早餐后前往美丽的，花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间，水色纯美的花湖，在阳光下变幻出不同的光影，动人心魄，湖边生长着大片的芦苇丛，疏疏朗朗的几笔就勾画出湖水的宁静与沧桑。经过牧歌悠扬的若尔盖大草原前往唐克，在*昏前抵达，日落时分，等待夕阳西垂远山时，整个河谷弥漫在一片金*的那个瞬间的到来，人渐稀月渐明时。
住宿：唐克酒店标间
用餐：含早，正餐自理或AA
D5:7月14日周三唐克-莲宝叶则-阿坝
早起用过早饭，乘车前往阿坝县，途中经过，游览拍摄半小时，之后继续出发，沿途都是草原，河流，牛羊，大约11点左右抵达阿坝县，用过午餐，前往藏区神山是雄伟的奇峰异石的世界和艺术圣殿，这里山势雄奇俊伟，充满阳刚之气；山体规模宏大，绵延不绝；湖泊星罗棋布，银瀑飞悬。湛蓝的天空、纯净的白云、无际的绿浪花海等，无一不让您沉醉于这绝美的风景里。在这里，我们特意安排了超长停留时间供您游览。
住宿：阿坝酒店标间
用餐：含早，正餐自理或AA
D6:7月15日周四阿坝-阿万仓湿地-郎木寺
早餐后乘车前往前往，登顶山尖眺望远处辽阔的草原风光山下的*河湿地，弯弯曲曲的*河将大地勾勒出美妙的图案，河水蜿蜒，牛羊漫步草地，感受别有的静谧，移步换景中感受别样的美，随后前往拍摄*河第一桥；下午抵达位于四川和甘肃交界处的郎木寺镇有两座寺庙，虽然都名为“郎木寺”，但寺院风格却各有不同，其内供奉着百年不腐的活佛肉身，有佛缘即可参观。
住宿：郎木寺酒店标间
用餐：含早，正餐自理或AA
D7:7月16日周五郎木寺-米拉日巴佛阁-兰州
有兴趣拍摄郎木寺日出伙伴记得要早起哦；早餐后乘车前往游览，它是为纪念米拉日巴而修建的佛阁，为藏传佛教白教的代表寺院，是一座红色的藏式高层建筑，外观宏伟，色彩浓烈，内部金碧辉煌，值得一看；下午抵达兰州，结束美好的旅行。
住宿：兰州酒店标间
用餐：含早，正餐自理或AA
D8:7月17日兰州解散日
今天酒店早餐后，上午时间可以在酒店休整，也可以在市区逛逛。中午12:00前退房，各自选择不同交通工具返回。祝大家一路平安！扎西德勒！
参考火车:Z次兰州-株洲(13:35-13:58)
飞机每天有10个航班选择.
住宿：温馨的家
用餐：含早餐
费用详情
元/人
一、费用包含
①包车：全程正规旅游包车费用;
②住宿：7晚精品舒适型酒店;
③餐饮：全程早餐;
④门票：所列景点大门票
⑤保险：30万专业户外旅游意外险;
⑥其他：活动策划、组织费，领队交通及司机食宿
二、费用不含
①长沙至兰州往返大交通费用
②以上所列服务外的其它任何费用，如骑马、小景点私人收取费用等
③行程中的正餐（自理，也可组织AA）
④其他个人消费及娱乐项目
（一）证件/贵重物品①身份证，及教师、医务人员、学生、*警官等证件②现金（建议带些零钱）③手机、相机（充电器、充电宝、自拍杆）（二）旅行箱/包①行李拖箱（20-24寸）②双肩小背包（随身携带装贵重物品）（三）衣物①便于行走的鞋（徒步鞋最佳）②两套衣服（便于换洗），带一套厚衣服保暖，昼夜温差大，另外衣物需要根据气温变化调整。（四）其它保温水壶、防晒霜、润唇膏、遮阳帽、太阳镜、感冒药、消化药、风油精、红景天等
1、听从领队安排，严禁迟到、离队，严禁擅自冒险行动，禁止个人英雄主义。
2、严禁采摘、破坏植被，注重环保，不乱丢白色垃圾。
3、身体健康，无疾病史，有安全意识和团队协作精神。
4、本行程为参考行程，领队有权根据实际情况适当调整，在协商的基础上，领队有绝对的决定权。
5、户外团队人人平等，严禁高姿态地将现实身份带到户外活动中。
6、患有不宜参加户外运动的疾病者（如：高血压、心脏病、哮喘、恐高症、传染病、各类慢性疾病）谢绝参加。
7、如遇报名人数未满或天气原因，活动延期或取消。
一、报名参加活动者，报名后24小时之内未缴纳活动费用，将视为自愿放弃不保留报名名额。
二、因事退出必须提早通知我们，活动费用按下列标准扣除必要的费用:
1.行程开始前10日至8日，按活动费用总额的10%扣除；
2.行程开始前7日至5日，按活动费用总额的30%扣除；
3.行程开始前4日至2日，按活动费用总额的70%扣除；
4.行程开始前1日，按活动费用总额%扣除，损失的机票或者火车票自理，请谅解；
报名、交费方式
A、到户外营业部报名、交费（荷塘区红旗广场东方花园12栋一单元号）
B、
本文编辑：佚名
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