大多数孩子吃完饭后，不是喜欢跑出去玩，就是在家长身边蹦蹦跳跳。
在此，疫苗君提醒家长们：如果孩子有这种行为，请立即制止。
此前，就有孩子因饭后蹦跶运动，差点发生生命危险的：
4岁男童饭后蹦蹦跳跳
1.5米小肠发黑、坏死
4岁男孩阳阳吃完晚饭后，妈妈就去收拾碗筷了，他一个人觉得无聊，就爬到床上把被子叠高，从叠高的被子上反复跳。
没过一会儿，阳阳就腹痛不止，并伴有呕吐。
一开始，阳阳妈和阳阳爸觉得阳阳是吃坏肚子了，就没在意。
可是，过去一天了仍没好转，他医院，没想到医生立刻要求做手术。
原来，阳阳是肠梗阻合并休克状态，情况非常危急。
医生在打开阳阳的腹腔后发现，小肠系膜有个裂孔，由于剧烈运动，装满食物的小肠钻入这个裂孔，并出现了肠扭转坏死，导致厘米的小肠发黑坏死，腹腔里脓液积水严重。2个小时的手术，阳阳大约厘米坏死的小肠被成功切除。
医生说，幸亏来得早，不然很可能会导致多脏器功能衰竭，威胁生命。
真是不幸中的万幸！
我们都知道从小父母就告诉我们饭后不能蹦蹦跳跳，可没想到后果会这么严重。
恰恰在我们身边，经常会看到很多父母为了赶时间，让孩子边走边吃。
或者饭后匆匆忙忙地带孩子去上跆拳道课、舞蹈课等，这样做其实是非常危险的。
饭后剧烈运动会造成全身血流的重新分布，由于有氧或者无氧运动的消耗，血液会加速流向骨骼肌群，胃及内脏的血液就会相对地削减，造成消化系统功能的下降，胃肠运动减弱，食物无法充分地研磨、消化、吸收。
长此以往会造成消化不良、慢性胃肠黏膜损伤，进而出现胃炎、消化性溃疡甚至消化道穿孔等。
而小孩子一般胃肠娇嫩，消化能力弱，如果饭后立即进行剧烈运动，一会影响消化速度，二可能因为胃肠的震动和肠系膜的牵扯，引起腹痛和不适感。
医生建议，孩子进食后，最好1小时后再做较剧烈的运动，以减少一些并发症的发生。
所以，爸妈们，从孩子拿起饭勺那一天起，就一定要告诉孩子：好好吃饭，饭后不要马上跑跳，小心小肚肚疼哦！
希望这句话能深入每个家长的脑中，把这样的常识教育给我们的孩子，不要让悲剧再发生了。
饭后这4件事
千万别急着让孩子做
孩子饭后除了不能剧烈运动外，这4件事也别轻易让孩子尝试，当心酿成悲剧。
◆饱餐后不宜进食大量水果
多吃水果对孩子有很多好处，但饭后立刻让孩子吃水果可能就适得其反了。水果的摄入会影响孩子正常食物的消化速度，造成消化不良。
同时，水果中或多或少地都会含有一些植物酸，而平时的正餐中蛋白质的含量又很高，饭后直接吃水果，容易出现蛋白质和植物酸反应，导致蛋白质变性、不容易消化吸收、降低食物的营养价值，长期如此，还容易营养不良。
建议：吃水果最好安排在饭前，如果一定要在饭后吃，那也最好等到饭后2个小时后再让孩子吃。
◆不宜马上睡觉
一般情况下，宝宝吃完饭，血液都集中在消化器官，这时大脑非常容易缺氧犯困，倘若此时躺下睡觉，会使胃蠕动放慢，影响食物正常消化吸收，易引发肥胖。
且，孩子本身消化不良，或者体质弱的话，饱餐后立刻入睡，非常容易造成胃食管反流，引起反酸、反流性食管炎等症状。
所以，不管是在家里，还是在学校，千万不要让孩子饭后立刻睡觉，更不要强迫，尤其是饱餐情况下。
建议：最好在孩子饭后20分钟-1个小时再入睡，同时不要让孩子趴着睡觉，头部过度倾斜，容易导致心脑供血不足，对身体造成危害。
◆不宜立刻给孩子洗澡
孩子们刚饱餐，或者喝完奶立刻洗澡的话，由于胃呈扩张状态，非常容易出现呕吐，甚至窒息危险，尤其在密闭浴室。
还有就是，洗澡时，孩子们全身的血管将扩张，血液流通加速，同时皮肤下的血管需要更多血流，这样消化道的血流量就会减少，继而对胃部消化产生影响。
建议：澡还是要给孩子洗的，最好在饭后1-2小时为佳。
◆不要立刻喝碳酸饮料
碳酸饮料对孩子身体的伤害虽然已经引起了许多家长的重视，但仍有很多家长不以为然。而饭后喝碳酸饮料更是个坏习惯！因为碳酸饮料不仅会稀释胃酸，而且还会导致胃壁黏膜血管收缩、抑制消化腺分泌，很容易引起消化不良、腹胀等。
建议：饭后应禁止让孩子喝碳酸饮料，平常也要少喝，应努力让孩子养成喝白开水的习惯。
好动是孩子们的本性，但孩子们的安全意识薄弱，这就需要我们家长适当引导，甚至制止，尤其是吃饭时和吃饭后，千万不要过于兴奋，你追我赶，蹦蹦跳跳的，以免发生危险。
我们可引导孩子“食不言”，饭后看一会电视，绘本等等，采用相对安静的方式让食物进行消化，随即再做一些轻松的运动。
孩子安全无小事，家长一定要引起足够的重视！
▍来源：宝宝呵护等综合；图片：百度图片
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