在自己的房间里种上一株“助眠花”，既新鲜又美丽，她的“失眠症”一扫而空
养花的益处很多，最简单的一个原因就是可以让周围的环境变得美丽，而若是再深入一步，我认为养花还可以起到保健的效果，比如说，有些花卉会在任何时候都会散发出氧气，让周围的空气变得干净、新鲜，让人能够呼吸顺畅，晚上也能睡觉，降低失眠的几率，一觉睡到大天亮。特别是有老弱病残，还有怀孕妇女的家庭，更要在这种情况下生存，才能保持良好的体质。
白花竹笋
在我刚刚搬家的时候，我就买了一株龟背竹，在买花之前，我要对这种花的基础功能和用途有一个全面的认识，所以首先要注意的就是它的外表，在所有的观叶类植物之中，他的外表绝对是最高的，他的外表非常的漂亮，而且由于他的快速成长，所以一株就可以满足他的需要，可以展现他的生命力和生命力，让家里多出一种更加自然、更加清爽的感觉。
深入挖掘了一下，发现这玩意的功效相当惊人，其叶子具有强大的蒸发能力，可以增加房间里的湿度，使房间里的空气更加潮湿，但这只是一个好处，坏处就是必须要不断地补水，不然叶子会干枯下垂。树枝和树叶也能产生氧，帮助你保持良好的睡眠。
而且龟背竹也是延年益寿的象征，是最好的选择，所以一株龟背竹，绝对是值得的。怎么样？喜在半阴处，喜饮水，不耐干旱，一般2-3天要补一次，之后要多给叶子浇水，家中有肥料，春季十天一次，连施2-3次，秋季再施2-3次，秋季再施2-3次，总体上会更加茂盛。
八宝景天，八珍草
八宝景天，是一种多年生多汁的草药，又名华丽景天，又名大叶景天，又名长药景天，以我的眼光来看，这是一种比较少见的花卉，但只要是有一定保健知识的人，都应该听说过。
跟其它的植物不一样的地方在于，它在夜间可吸收很多的CO2，在产生和释放出很多的氧空会增加房间里的负离子浓度，从而减轻失眠的症状，非常适用于放置在室内，既美观又实用。
其花的色彩有粉红、淡红、红色、紫色、白色等，比较喜日照，通常放在通风良好的露台或窗台上，在充足的光线下，可以让叶子的色泽更深、更翠绿，还可以促使其开花。开花时间为七月至九月。
玉树火山
玉树是最好的选择，因为它的寿命很久，一般都能活个十几二十年，而且生命力很强，不会因为寒冷而枯萎，也不会因为缺水而枯萎。
玉树自然是最好的，它喜欢在阳光明媚的地方，吸收了足够的阳光，它的树枝就会迅速的从木头变成木头，不过，因为它的生长太快，所以，它必须经常进行修剪，才能保持良好的形态，不然，即使不会枯萎，也会变得丑陋不堪。
我们先来看一下玉树的外观，其形状圆润，叶子多肉，四季常绿，每一种叶子的色泽都不一样，每一种都有自己的特点，每一种都有自己的观赏亮点，如果和木质的老旧桌椅一起，就能增加一股浓郁的历史气息，让其身价倍增。
培育玉树本身就是一种保健，由于玉树在夜间还能开启呼吸通道，将空气中的气体吸入，并将其排出，从而提高睡眠质量。
把这三种花卉摆在我们的身边，既大气，又漂亮，还可以释氧，助眠，使我们的身体更加健康。
